2017年02月02日
からだ工房アカラ 整体
私、運動って大嫌いなんです
無口
無愛想
仏頂面
の『からだ工房アカラ』
院長の長谷川です
患者さんの第一声です
患者:『私、運動って大嫌いなんです。』
患者:『でも・・・
運動した方が良いんですよね。』
私:『嫌いならしなくても良いですよ!』
患者:『えっ?』
私:『だって嫌いなんでしょ。』
私:『私も好きじゃないから。』
~ここからは、私の持論です~
運動の為の運動って
本当に効果があるのでしょうか?
私は怪我や故障はあっても
頑張り過ぎてオーバーワーク
そして2~3日立って筋肉痛
結局、続けられない・・・・
(運動を嫌いな人が無理してやった結果)
なら、日常生活に何気無く運動になる事、
身体を動かすことが組み込まれた方が良い
と、思っています
だから私は患者さんに言います
私:『車で買い物に行ったとき、少し遠くの駐車場
に車を置いて歩いて下さいね。
そうすれば嫌でも歩くから。でも、
これくらいなら 難しくないよね。』
患者:『それなら出来ると思う。』
~運動は否定しませんが、医者に言われて
ウォーキングしたら膝が痛くなって整体に来た
年輩者がいました。
歩き方の問題もあったのかも知れませんが、
何でも運動すれば良いと言う訳では
ありません。
このような患者さんを多く見てきた私は
ながら運動や日常生活の中に身体を動かすことが
組み込まれた方が良いのでは!と考えます。~
こんな私が行っている整体
からだ工房アカラ院です。
静岡県牧之原市道場41-3
電話 0548-22-2232
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