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私、運動って大嫌いなんです




無口

無愛想

仏頂面

『からだ工房アカラ』

院長の長谷川です




患者さんの第一声です


患者:『私、運動って大嫌いなんです。』

患者:『でも・・・

運動した方が良いんですよね。』


私:『嫌いならしなくても良いですよ!』


患者:『えっ?』


私:『だって嫌いなんでしょ。』

私:『私も好きじゃないから。』


~ここからは、私の持論です~


運動の為の運動って

本当に効果があるのでしょうか?

私は怪我や故障はあっても

頑張り過ぎてオーバーワーク

そして2~3日立って筋肉痛

結局、続けられない・・・・

(運動を嫌いな人が無理してやった結果)



なら、日常生活に何気無く運動になる事、

身体を動かすことが組み込まれた方が良い

と、思っています


だから私は患者さんに言います


私:『車で買い物に行ったとき、少し遠くの駐車場

に車を置いて歩いて下さいね。

そうすれば嫌でも歩くから。でも、

これくらいなら 難しくないよね。』



患者:『それなら出来ると思う。』



~運動は否定しませんが、医者に言われて

ウォーキングしたら膝が痛くなって整体に来た

年輩者がいました。

歩き方の問題もあったのかも知れませんが、

何でも運動すれば良いと言う訳では

ありません。

このような患者さんを多く見てきた私は

ながら運動や日常生活の中に身体を動かすことが

組み込まれた方が良いのでは!と考えます。~




こんな私が行っている整体

からだ工房アカラ院です。

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プロフィール
塾長
塾長
小学校5年生から空手を始め現在4段。
静岡県牧之原市片浜の大磯道場を借り、空手道場「龍門塾」主宰。
理容店の2代目として生まれ歩んでいたが、
整体師の女性と結婚1男1女をもうけ、
以前から興味のあった、怪我の無い身体をつくる整体の勉強をすべし、
フミユセラピストスクールの門をたたき、
理楽整体師としての道を新たに歩み始める。
50歳を機に、自宅から近いお茶畑に囲まれた自然豊かな土地、
静岡県牧之原市道場で、60坪3階建て洋館丸ごとサロン「からだ工房あから」を開院。
理容師の経験を活かし、体だけではなく、自律神経調整・造顔整体も行っている。
空手家としても、ヨガルームにてキックミットエクササイズを行っている。
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