2018年01月16日
Life からだ工房アカラ 整体
肩こり筋をストレッチ
髪の乱れは心の乱れ
乱れたヘアスタイルは決して見せない
からだ工房アカラ
院長の長谷川です
今回は島田信用金庫さんの協力のもと
無料健康講座を開催出来た事に感謝します
今年第1弾のテーマは
肩こり筋のストレッチ
女性の悩み第1位です
さて、
私がよく聞く話に
「テレビ、雑誌に載っている
肩こりストレッチをやっても効果がない。」
と言う声を聞きます
なぜか!?
答えは簡単!
ストレッチをする箇所が間違っている
のです。
しかも
筋肉は縮むものなのです
まずは、肩回りのガチガチ度チェック
その後正しいストレッチとエクササイズ
再度、肩回りのガチガチ度チェック
「すご~い!」
「手が上がる~!」
「楽~!」
「痛くない~!」とあちこちで上がる声
喜びの声が一番の幸せ
今後も地域と密着して
笑顔を増やして行こうと
夫婦で心に誓う私達でした。
からだ工房あから
静岡県牧之原市道場41ー3
電話 0548-22-2232
ホームページ http://akala-2232.com
エキテン http://www.ekiten.jp/shop_6424884/
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